ブロッコリースプラウト種から育てると一番お得で抗酸化作用がたっぷり

ブロッコリースプラウトは、ビタミンC、β-カロテン、カルシウム、葉酸、食物繊維などなど、栄養素をたくさん含んでいます。

中でもスルフォラファンという注目の健康成分をたくさん含んでいるので、抗酸化作用で美肌効果、肝臓機能向上、肥満抑制効果、白髪薄毛対策にも効果があるとされています。

しかしスルフォラファンは、発芽から3日がピークで、その後少しづつ減少してしまいます。なので、スーパーで売っているブロッコリースプラウトよりも、ちゃんと自分で発芽させて3日目のものを食べたいですよね。

スーパーで売っているブロッコリースプラウトが40～50こ出来上がるので、お得感が半端ないです。

楽天とYahooショッピングの両方でお得な種が売られていました。どちらんポイントをためているかで選べばよいと思います。

Amazonのものは300mlで1550円なので、割安ですが、初めてで300mlは少し多いかも。